pondelok 30. apríla 2012

Hodinka racionálnej výživy s Jožkom



„Karcinóm prostaty mi diagnostikovali pred dvoma rokmi, keď preventívna prehliadka u urológa naznačila možný problém. Aj keď som sa podobným spôsobom stravoval pred stanovením diagnózy, po zistení ochorenia som sa rozhodol vylúčiť zo stravy údeniny, vyprážané jedlá, stužené tuky, sladkosti (okrem medu a čokolády). Stanovil som si zásadu „nezjem nič, o čom neviem kto, kde a z čoho navaril. Samozrejme to vylučuje jedlo v reštauráciách,“ hovorí Jozef Frank, ktorý v Centre pomoci LPR v Martine vedie Hodinku racionálnej výživy a dáva pacientom typy čo a ako správne variť.



Jožkov chlebík

1 kg polohrubej múky
100 g pšeničných otrúb
100 g pšeničných klíčkov
100 g ovsených vločiek
100 g semiačok (podľa chuti: slnečnica, ľan, sezam, rasca, vlašské orechy, tekvica...)
2 kocky droždia
2-4 dkg soli
900 ml vlažnej vody

Všetky suché suroviny premiešame – prevzdušníme. Droždie rozmiešame v troške vody, spolu
s ostatnou vodou pridáme do zmesi a veľmi dobre vymiešame – vypracujeme cesto. Cesto
pomúčime a necháme asi 1 hodinu kysnúť. Rozdelíme na 2 bochníky. Vymastíme 2 chlebové formy
olejom a vložíme cesto. Môžeme posypať semiačkami a mokrými rukami ich pritlačíme na cesto.


streda 4. apríla 2012

KONCERT VĎAKY opäť v Deň narcisov







Už po tretí raz sa Liga proti rakovine chce poďakovať všetkým vám za dlhoročnú podporu a pomoc pri Dni narcisov- jedinej verejnej finančnej zbierke, z ktorej výnosu môže podporovať onkologických pacientov a ich rodiny, KONCERTOM VĎAKY, na ktorým vás týmto srdečne pozývame.

13. apríla 
na Deň narcisov 
na námestí SNP v Bratislave o 16:00


Pavol Hamel, Robo Opatovský, Mukatado, The Pastels, Robo Grigorov, Lady Licious, La Gioia, Alžběta Kolečkářová, Beáta Dubasová, Monika Bagárová, Martin Harich.


Žiadosť o príspevok zo Dňa narcisov


Financie vyzbierané v Deň narcisov prerozdeľuje Liga proti rakovine do mnohých projektov. Okrem vlastných programov pomoci onkologickým pacientom sú financované i mnohé projekty iných subjektov zo všetkých regiónov Slovenska na základe riadne podaných žiadostí. Generálna rada Ligy proti rakovine rozhoduje o prerozdelení výťažku najmä v týchto oblastiach:

  • psychosociálna starostlivosť o onkologických pacientov a služby pre zlepšenie kvality ich života
  • prenos výsledkov klinického a základného výskumu do diagnostiky, liečby a rehabilitácie onkologických pacientov

Žiadosť je potrebné zaslať najneskôr do 12. apríla 2012
na adresu:

Liga proti rakovine SR
Brestová 6
821 02 Bratislava