Každý utorok ráno vstávam s dobrým pocitom - zasa idem cvičiť! Už vyše roka máme možnosť chodiť cvičiť v Bratislave, do Centra pomoci LPR. Stretávame sa v malej skupinke 6 – 8 cvičeniek (občas sa medzi nami nájde aj muž) a 45 minút cvičíme s výborným fyzioterapeutom Pilates. Hoci je to veľmi jednoduché, nenáročné cvičenie, ktoré zvládnu aj vyššie vekové kategórie, je veľmi účinné a po jeho skončení sa cítime veľmi príjemne unavené a hlavne omladené!!!
Okrem cvičenia nám Centrum ponúka aj rehabilitácie, v dobre vybavenej telocvični, opäť pod rukami fyzioterapeuta. Naše vŕzgajúce kosti prestávajú bolieť a cítime sa opäť v dobrej forme. Pre záujemcov o rôzne formy záujmových činností organizuje Centrum krúžky, ako napr. výroba šperkov, maľovanie na porcelán a podobne. Neváhajte a pridajte sa k nám, nebudete ľutovať.
70-ročná cvičenka
Prihlásiť na odber:
Zverejniť komentáre (Atom)
Príspevky
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára