SKUPINOVÁ PODPORA V RÁMCI TERAPIE

 V centrách pomoci môžete využiť ich služby vždy v rámci Linky pomoci, kde sa Vám bude psychológ venovať individuálne.

Jednou z možností, ako sa na svoje problémy pozrieť aj z iného uhla je i skupinová terapia. Ide o podpornú skupinu zloženú z dobrovoľných pacientov, v ktorej sa budú vzájomne podporovať a povzbudzovať za účasti psychológa. Skupinovú terapiu môžu navštevovať aj blízki pacienta.

Výhodou skupinovej terapie je, že pacienti môžu zdieľať podobné príbehy s inými ľuďmi, ktorí ich chápu a podporujú ich. Pacienti si vymieňajú rôzne praktické skúsenosti, napríklad ako si zmiernili nežiaduce účinky chemoterapie, rádioterapie, čo im pomáhalo. Taktiež si vymieňajú skúsenosti s onkológom a jeho prístupom v liečbe. V prípade, že niektorý pacient/ pacientka má problém vzťahový, môže ho riešiť v rámci skupiny, kde sa spolu so psychologičkou pokúšajú nájsť riešenie. Ostatní členovia skupiny do toho môžu vstupovať a vyjadriť svoj názor. 

NEBOJME SA PSYCHOLÓGA

Príbehy onkologických pacientov veľmi často začínajú vetou, nevedel som, že aj mne sa to môže stať. Každý z nich si kladie otázku: Prečo práve ja? Táto otázka naštartuje dlhý proces, ani nevieme ako, ocitáme sa v jednom kolotoči, v ktorom, ale potrebujeme vľúdne slovo a pomocnú ruku.

Na osobnostných predpokladoch samotného pacienta záleží, ako zvládne „boj“ s ochorením, ako vie zvládať fyzickú bolesť a mieru psychickej záťaže pôsobiacu nielen na neho samého, ale aj na jeho blízkych. Túto enormnú záťaž spojenú s diagnózou onkologického ochorenia by nemal niesť len na svojich pleciach pacient sám.

Leto v bratislavskom centre

Nielen počas roka, ale aj počas leta prebiehajú v centre aktivity, z ktorých si viete určite vybrať.

Počas leta sa môžete zúčastniť kurzov angličtiny, zacvičiť si pilates, upliesť si košík s Klaudiou, či naučiť sa patchwork s Katkou. Vyskúšať si môžete aj kreslenie so Zuzkou.

Prečo? ...O jednotlivých aktivitách a centre Vám povedia lektori i návštevníci...

MARTINČANIA SPOZNÁVAJÚ PAMIATKY UNESCA

16. júla to budú dva roky, čo Centrum pomoci v Martine slúži pacientom, ich blízkym i verejnosti. Za dva roky si našlo 166 priaznivcov, 58 z klubu Turčianske Venuše, 12 pacientov z ILCO klubu a 96 pacientov mimo týchto združení.

Pred časom sme Vám na našom blogu, ktorého cieľom je združovať pacientov navštevujúcich Centrá pomoci, predstavili pána Jozefa Franka, ktorý okrem toho, že je pacientom, vedie v Centre pomoci LPR v Martine aj hodiny zdravého varenia.

Teraz by sme Vám radi očami pána Milana Tomku predstavili Martinčanov a ich výlety.

Po vlaňajšku, kedy navštívili martinskí onkologickí pacienti Banskú Štiavnicu, Antol a Španiu dolinu sa rozhodli spoznávať kultúrne pamiatky UNESCA aj v zahraničí. Koncom júna im preto Centrum pomoci Ligy proti rakovine pripravilo výlet do historického Krakowa.

Pletenie košíkov mi dodalo silu prekonať ťažké chvíle

Jednou z pacientok, ktoré navštevujú Centrum pomoci Ligy proti rakovine v Bratislave je aj pani Soňa. Kým si nenahmatala hrčku na prsníku o rakovine len čítala, pred rokom sa jej priamo dotkla a ona musela hľadať spôsob, ako sa s chorobou vyrovnať. Porozprávala nám o sebe i jej najmilšej aktivite v centre.

V Centre sa stretávajú ľudia s podobným osudom , aký je ten Váš?

Predovšetkým naozaj podobný. Aj ja som si dovtedy o rakovine len čítala v časopisoch alebo letákoch, ktoré sa povaľujú v čakárňach. Bola som rada, že sa ma táto choroba netýka a ani som si nepripúšťala, že by sa ma niekedy týkať mohla. Keď som si však nahmatala hrčku v prsníku, uvedomila som si, aká je tá istota zdravého človeka krehká a ako ľahko sa dá narušiť. A razom som sa ocitla na strane tých, o ktorých som predtým len čítala.

Hodinka racionálnej výživy s Jožkom

„Karcinóm prostaty mi diagnostikovali pred dvoma rokmi, keď preventívna prehliadka u urológa naznačila možný problém. Aj keď som sa podobným spôsobom stravoval pred stanovením diagnózy, po zistení ochorenia som sa rozhodol vylúčiť zo stravy údeniny, vyprážané jedlá, stužené tuky, sladkosti (okrem medu a čokolády). Stanovil som si zásadu „nezjem nič, o čom neviem kto, kde a z čoho navaril. Samozrejme to vylučuje jedlo v reštauráciách,“ hovorí Jozef Frank, ktorý v Centre pomoci LPR v Martine vedie Hodinku racionálnej výživy a dáva pacientom typy čo a ako správne variť.

Jožkov chlebík

1 kg polohrubej múky
100 g pšeničných otrúb
100 g pšeničných klíčkov
100 g ovsených vločiek
100 g semiačok (podľa chuti: slnečnica, ľan, sezam, rasca, vlašské orechy, tekvica...)
2 kocky droždia
2-4 dkg soli
900 ml vlažnej vody

Všetky suché suroviny premiešame – prevzdušníme. Droždie rozmiešame v troške vody, spolu
s ostatnou vodou pridáme do zmesi a veľmi dobre vymiešame – vypracujeme cesto. Cesto
pomúčime a necháme asi 1 hodinu kysnúť. Rozdelíme na 2 bochníky. Vymastíme 2 chlebové formy
olejom a vložíme cesto. Môžeme posypať semiačkami a mokrými rukami ich pritlačíme na cesto.

KONCERT VĎAKY opäť v Deň narcisov

Už po tretí raz sa Liga proti rakovine chce poďakovať všetkým vám za dlhoročnú podporu a pomoc pri Dni narcisov- jedinej verejnej finančnej zbierke, z ktorej výnosu môže podporovať onkologických pacientov a ich rodiny, KONCERTOM VĎAKY, na ktorým vás týmto srdečne pozývame.

13. apríla 

na Deň narcisov 

na námestí SNP v Bratislave o 16:00

Pavol Hamel, Robo Opatovský, Mukatado, The Pastels, Robo Grigorov, Lady Licious, La Gioia, Alžběta Kolečkářová, Beáta Dubasová, Monika Bagárová, Martin Harich.

Žiadosť o príspevok zo Dňa narcisov

Financie vyzbierané v Deň narcisov prerozdeľuje Liga proti rakovine do mnohých projektov. Okrem vlastných programov pomoci onkologickým pacientom sú financované i mnohé projekty iných subjektov zo všetkých regiónov Slovenska na základe riadne podaných žiadostí. Generálna rada Ligy proti rakovine rozhoduje o prerozdelení výťažku najmä v týchto oblastiach:

• psychosociálna starostlivosť o onkologických pacientov a služby pre zlepšenie kvality ich života
• prenos výsledkov klinického a základného výskumu do diagnostiky, liečby a rehabilitácie onkologických pacientov

Žiadosť je potrebné zaslať najneskôr do 12. apríla 2012

na adresu:

Liga proti rakovine SR

Brestová 6

821 02 Bratislava

Bojovať a vyhrať

C50 je film, v ktorom účinkujú pacientky, ktoré chodia do Centra pomoci a hovoria o svojom boji s rakovinou prsníka.

„AKO SPRÁVNE VYUŽIŤ ČAS V CHOROBE“

Beseda s odborníkom  psychologička PhDr. Andrea Križanová a jej hostia
22.2.  o 16:00